Come si prepara l'insalata di bistecca in una padella di acciaio inossidabile?
Preparazione ingredienti insalata di bistecca:
1 bistecca, sale marino e pepe nero, 10 ml di olio d'oliva, 1 pezzetto di burro, 2 rosmarini, lattuga rossa, crisantemo amaro, 3 ravanelli ciliegia, cavolo viola, cetriolo, 5 pezzi di pomodorini, lattuga romana.
Fasi di produzione dell'insalata di bistecca:
Passo 1: Pulite tutte le verdure e tagliatele a pezzetti e mescolatele;
Passaggio 2: la bistecca asciuga l'acqua in eccesso e cosparge la marinata di sale marino e pepe nero per più di 30 minuti;
Passaggio 3: preriscaldare a padella in acciaio inossidabile e versare l'olio d'oliva e far rosolare per 1 minuto su entrambi i lati, quindi aggiungere il burro e il rosmarino e versare il burro sulla bistecca.
Passaggio 4: tagliare la bistecca a pezzi e servire con le verdure.
Valore nutrizionale:
La bistecca è ricca di proteine, la composizione degli aminoacidi è più vicina al corpo umano rispetto ai bisogni della carne di maiale, può migliorare la capacità del corpo di combattere le malattie; una varietà di verdure di stagione sono ricche di vitamine ABCDE, ecc., per migliorare l'immunità del corpo!
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